Из переписки - очень не хочется болеть и стареть.
И внешне и внутренне. Есть ли какие - то продукты хотя бы задерживающие возрастные изменения и защищающие от вирусов?
- Яичные белки, пшеница, капуста, спаржа, грибы, имбирь, тыквенные семечки, кунжут, уха из рыбы (с плавниками и головой), овощи, зелень, бобовые - природные источники коллагена.
- Все продукты, богатые витамином C. он снижает восприимчивость кожи к уф - излучению, влияя на стабильность коллагена.
- Кремний, он участвует в синтезе основного протеина соединительной ткани. Помимо получения кремния из пищи (это зеленые овощи, фрукты, бобовые, орехи и семечки) можно использовать кремниевую воду.
И важно резко ограничить потребление углеводов (сахар, мучное и крахмальное! Делайте желатино - медовые маски массаж ложками. А сильнейшим восстанавливающим и антивирусным действием обладают черноплодная рябина (рубиновый Ци- ток) и гранаты. Их настоем и соком также полезно полоскать горло.
Также доказано, что зверобой и полынь (вырабатывает артемизинин) препятствуют репликации коронавируса и обладают антивирусной активностью (Ци- ток простой. Будьте здоровы.