Простая капуста снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые доказали эффективность крестоцветных в защите сосудов и сердца.

Как выяснили исследователи в области питания, капуста позволяет замедлить накопления жира, кальция и других веществ на внутренних стенках артерий. Такие отложения увеличивают опасность инсульта и инфаркта, пишет РИА «Новости».

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний медики советуют включить в рацион белокочанную, брюссельскую, цветную капусту или брокколи. Исследователи доказали: у людей, которые едят около 45 граммов капусты в день, на 46% снижается риск кальцификации артерий.

Ранее «Волгоградская правда.ру» писала, какой чай может повлиять на долголетие человека.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.