Занятия спортом в холодное время года учеными признаны эффективными для потери веса

Ученые провели исследования того, какое влияние температурный режим влияет на эффективность высокоинтенсивных интервальных тренировок. Экспертами было установлено, что более эффективными для потури веса являются тренировки в холодное время года.