Названа самая вредная привычка для человека

Привычка сидеть дома – одна из самых вредных для человека. Об этом со ссылкой на телеканал «Россия 1», где выступал известный врач Александр Мясников, сообщает РИА Новости.

 

По словам доктора и телеведущего, надо гулять на свежем воздухе летом, весной, осенью и, конечно, зимой – это полезно для здоровья, души и тела.

 

Необходимо тщательно выбирать одежду для зимней прогулки, чтобы не навредить организму. Нельзя одеваться слишком тепло при активной прогулке или катании на лыжах. Вполне достаточно двух слоев одежды: термобелья и куртки, штанов и шапки.

 

«Иначе организму может стать жарко, начнется потоотделение, и человек, расстегнувший теплую куртку или развязавший шарф, рискует переохладиться и заболеть. И зимой не забывайте надевать солнцезащитные очки», - дополнил врач.

 

Ранее сообщалось, что обычный продукт медики назвали мощным средством достижения долголетия.