Ученые выяснили, сколько часов сна необходимо для здорового сердца

У людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже, выяснили специалисты.

Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что риск заболеваний сердца значительно ниже у людей, соблюдающих здоровый режим сна - от семи до восьми часов каждую ночь. Об этом сообщает Express.

В ходе исследования ученые наблюдали за 408 802 людьми в возрасте от 3