Пропуск завтрака может увеличить продолжительность жизни

Эксперт утверждает, что если отказаться от завтрака, то можно приблизиться к долголетию. Как сообщает ToDay News Ufa, чаще всего продукты, которые люди употребляют на завтрак, содержат в себе большое количество сахара и различных консервантов. Специалист Синан Мир утверждает, что если всего лишь отказаться от завтрака, то можно приблизиться к долголетию. Специалист совершенно не поощряет утренние приемы пищи. И это несмотря на все преимущества завтраков. Однако большинство людей даже не предполагают, что на самом деле является полезным рационом питания по утрам. Чаще люди потребляют тосты с каким-либо джемом, апельсиновый сок и даже каши быстрого приготовления с большим количеством сахара. Специалист Синан Мир утверждает, что если отказаться от утреннего приема пищи, то это создаст колоссальный толчок к полезным привычкам. В настоящее время специалисты еще не до конца изучили пользу и вред самого приема пищи по утрам, поэтому специалист решил не давать категоричных советов. Ранее мы сообщали о том, что снизить в 10 раз риск повторного заражения COVID-19 коронавирусом могут антитела.