Терапевт рассказал, как отказ от завтрака способствует долголетию

Отказ от завтрака может улучшить состояние человеческого организма. К такому мнению пришел британский терапевт Синан Мир.

Подобная привычка может оказаться крайне полезной в силу ряда плюсов, заявил специалист. Он уверен, что, пропуская утренний прием пищи, человек уменьшает количество потребляемых калорий. Вдобавок к этому, такой подход к рациону положительно сказывается на уровне инсулина.

Многие люди ошибочно считают, что те продукты, которые ассоциируются с завтраком, полезны для здоровья, уверен Мир. По его словам, такое стереотипное мышление является результатом масштабной рекламной кампании. Как отметил британский терапевт, отказ от приема пищи способствует долголетию.