Идеальный сладкий новогодний подарок: эксперты назвали состав и вес

Не более 250 граммов. Таков вес идеального детского новогоднего сладкого подарка. При этом лучше отдавать предпочтение сладостям на фруктовой основе и орехам, если нет аллергии. Такие советы дали врачи, отмечают РИА Новости.

«Вес конфет и полезных сладостей не должен превышать 200–250 граммов... Если покупаете готовые подарки — смотрите на срок годности», — заявила доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Мария Гмошинская.

Подарок, по словам экспертов, можно собрать и самим. В него лучше включить печенье, вафли в небольшой упаковке, упакованный поштучно мармелад, конфеты с начинкой, фруктовые батончики, 1–2 шоколадные конфеты, если у ребенка нет аллергии.

Эксперт уточнила, что конфеты можно заменить фруктовыми батончиками или сладостями на основе сухофруктов. Если у ребенка нет аллергических реакций, в подарок можно положить небольшую упаковку орехов или цукатов.

В современном кондитерском разнообразии можно найти натуральные сладости на фруктовой основе, к ним же детей следует приучать с внутриутробного периода, считает врач-диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева.

Гмошинская добавила, что родителям следует помнить, что ребенок не всегда может вовремя остановиться и может съесть подарок один, что навредит ему. Поэтому после утренников родителям необходимо следить за детьми и постараться сделать так, чтобы ребенок разделил сладкий подарок со всей семьей.

Ранее мы рассказывали, что жители Томской области могут получить новогодние подарки для детей в субботу, 26 декабря.

Отличные подарки ждут всех томичей и на праздничном марафоне «Связано по-томски».