Что будет, если есть яблоки каждый день? Отвечает врач-диетолог

Хотите избавиться от лишнего веса? Включите в меню яблоки. Калорийность свежих или печеных яблок — около 50 килокалорий на 100 граммов. Для тощих она резко увеличивается — до 250 килокалорий, — утверждает Ольга Кораблева. — Сухофрукты и, тем более, компот из ...