Диетолог перечислил способы борьбы с перееданием на фоне стресса

Чтобы избежать переедания на фоне стресса, есть четыре способа, которые перечислил британский врач-диетолог Мэй Симпкин. Это избегание отделов с вредной едой, готовка из сырых продуктов без полуфабрикатов, контроль обезвоживания организма, а также физические нагрузки для борьбы со стрессом.