Asharq Al-Awsat (Саудовская Аравия): страдаете дефицитом витамина D? Эти продукты вам помогут

Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор и использовать эти минералы для поддержания здоровья костей, зубов и мышц, что помогает предотвратить ухудшение состояния человека с возрастом. Кроме того, витамин D играет важную роль в иммунной системе организма. Как восполнить дефицит витамина — рассказывает доктор Оз.