Врачи из США назвали домашние средства от простуды, которые действительно работают

Чтобы избавиться от этих симптомов, не обязательно бежать в аптеку. Многие полагаются на лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы быстро избавиться от симптомов. Исследование, проведенное в США, показывает, что действительно помогает.

Многие лекарства излишни при кашле и насморке, то есть при надоедливой, но безобидной простуде. В мета-исследовании пульмонологи и фармакологи из США изучили, что на самом деле помогает от кашля, связанного с простудой. Эксперты убеждены, что знакомые нам комбинированные препараты не действуют. Даже если они содержат средство от кашля декстрометорфан, дозы недостаточно.

Это, очевидно, подтверждает старую мудрость: простуда длится семь дней без лечения и одну неделю с лечением. Поэтому комиссия Американского колледжа врачей советует вообще избегать лекарств, отпускаемых без рецепта, если у вас кашель, связанный с простудой.

Домашние средства от кашля создают как минимум чувство благополучия

Нет четких доказательств того, что они работают с домашними средствами, такими как травяной чай или куриный суп. Пока что исследователи рекомендуют терапию для улучшения самочувствия.

Если в горле ощущается сухость, слизистая оболочка повреждена. Здесь могут помочь чаи или леденцы с цинком. Мед содержит определенные фитохимические вещества. Эти фенолы уменьшают позывы к кашлю и действуют против воспаления.

Шалфей и ингаляции

Если у вас слизистый кашель, действует следующий принцип: много пейте, чтобы слизь разжижалась. Шалфей является здесь эффективным лечебным средством - как чай, так и для ингаляций. Его эфирные масла успокаивают слизистые оболочки. Шалфей также расширяет бронхи, что облегчает глубокое дыхание и кашель. Однако Eberrautentee - это скорее инсайдерская подсказка. Листья рябины содержат активный ингредиент эберраутин, а также горькие вещества, рутин и кумарин, которые вместе создают хороший эффект.