Реабилитолог Сандул назвал способы восстановления организма после COVID-19

Упражнения, направленные на органы дыхания, помогают после выздоровления от коронавируса. Но активные дыхательные упражнения и вовсе способны предотвратить заболевание, рассказал энерготерапевт, реабилитолог, психолог, массажист Дмитрий Сандул в разговоре с радио Sputnik.

"Если мы хотим быть здоровы, должны встать и восстанавливать силу легких. Когда мы дышим, мы очищаем наши легкие. Когда мы бегаем, мы очищаем нашу печень. Так и с коронавирусом: когда мы начинаем отжиматься или делать любое движение, мы очищаем легкие и восстанавливаем их силу", – отметил Сандул.

В период реабилитации после болезни помогают йога и цигун. Массаж биологически активных точек лица, способствует возвращению обоняния, заверил энерготерапевт. Эти точки находятся в пазухах возле носа, между бровей, на скулах, под губой и над верхней губой. Укрепить здоровье могут банные процедуры и плавание. Но всеми этими средствами нужно разумно пользоваться и посоветоваться с врачом, заключил Сандул.