Гречневая каша снижает сахар в крови и укрепляет сердце

Гречневаякаша содержит белок, цинк, селен и железо, она улучшает работу ЖКТ ипищеварения. 
Каксообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, гречка снижает уровеньсахара в крови и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Также онаспособствует восстановлению проводимости нервных волокон сердца. 
Специалист
Зинаида Медведева уточнила, что есть еще одно преимущество – в гречке несодержится глютен, потому что каша подходит тем людям, которые страдают отпереносимости этого белка. 
Зинаида
Медведева уточнила, что самый полезный вид гречки – это зеленая, потому что онане подвергалась сильной термической обработке и сохранила достаточноеколичество различных полезных веществ. 
Ранее мы сообщали о том, что в Италии предложен новый метод борьбы с гипертонией.