Похудение: как мотивировать себя дойти до цели

Если вы пытаетесь похудеть, вы можете столкнуться с общими проблемами, такими как медленное прогрессирование или плато потери веса. Но в конечном итоге приверженность делу окупится.

Лучший способ сохранить...