Ученые рассказали о пользе сна с собакой

Нью-Йорк, 13 декабря. Специалисты из колледжа Канизиус в Нью-Йорке выяснили, почему сон с собакой полезен.

Нью-Йорк, 13 декабря. Специалисты из колледжа Канизиус в Нью-Йорке выяснили, почему сон с собакой полезен.

В исследовании приняли участие 962 женщины из США. Их разбили на три группы, где одни спали с собакой, вторые — с человеком-партнером, а третьи — с кошкой. Выяснилось, что собаки реже нарушают сон, чем коты и партнеры. Таким образом, сон с собакой полезнее для строгого графика сна.

«Уход за собакой и связанные с ней обязанности могут заставить людей придерживаться более строгого режима. А соблюдение режима сна полезно для физического и психического здоровья», — рассказали ученые.

Спящие с собаками люди дали высокие баллы за комфорт и безопасность. Кроме того, такие участники исследования раньше засыпали и просыпались.

Ранее эксперт Роскачества развеял миф о вреде сна со смартфоном. В докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 2014 года говорится, что ученые не обнаружили связь между повышенным риском развития каких-либо болезней и использованием смартфона. Однако лучше оказаться от долгого времяпровождения с гаджетом в кровати, так как это плохо влияет на зрение.