Радость, примирение и прощение – хорошая доза для укрепления иммунитета

Радость, примирение и прощение укрепляют иммунную систему. И на Востоке, и на Западе люди медитировали не менее 2500 лет назад. Однако практика медитации долгое время не выходила за пределы религиозной или духовной сферы. 1960 год принес первые изменения благодаря практике трансцендентальной медитации, привлекая многих последователей, в том числе членов группы Битлз. Радикальное изменение произошл