В социальном центре «Жулебино» рассказали про дыхательную гимнастику

На днях сотрудники социального центра «Жулебино» рассказали о пользе от дыхательной гимнастики Стрельниковой.

— Дыхательная гимнастика Стрельниковой придумана много лет назад знаменитым преподавателем вокала, певицей Александрой Николаевной Стрельниковой. Гимнастика заключается в упражнениях на основе вдохов и выдохов. При этом вдохи могут отличаться друг от друга глубиной, интенсивностью и частотой, а выдохи самопроизвольные, — рассказали сотрудники соццентра.

Подобные упражнения оказывают оздоровительное действие не только на дыхательную систему, но и на организм в целом. На страничке соццентра «Жулебино» в социальной сети появился видеоролик от преподавателя Дарьи Кузнецовой.