Мясников перечислил продукты, которые снижают риск развития рака

Продукты, снижающиериск развития рака, перечислил известный врач и телеведущий Александр Мясников.

По словамдоктора, многие продукты содержат вещества, помогают естественным образомснизить риск развития онкологии, сообщает Ufanotes.ru соссылкой на ToDay News Ufa.

Как рассказалтелеврач, прежде всего это продукты с высоким содержанием витамина D. Именноэтот витамин снижает вероятность развития таких опасных видов рака, как груди икишечника. В перечень продуктов включены молоко, селедка, печень трески.

Так, 1000%суточной нормы витамина можно найти даже в 100 г тресковой печени. В 100 граммахобычной селедки – немножко меньше, 300%. Замыкают тройку яйца: в одной штуке - 22%суточной нормы «солнечного» витамина.

Сам организм тожеспособен генерировать витамин D, но для этого необходимо воздействие ультрафиолетовыхлучей, добавил Мясников.