Вопреки морозам и вирусам: как сохранить здоровье этой зимой

В холода особенно важно заботиться о своем здоровье и самочувствии.

Зима для многих очень непростой и неприятный сезон. Холода, недостаток солнца, частые простуды и прочие зимние «радости» заставляют желать только одного — впасть в спячку и проснуться примерно к концу марта. К сожалению, мы не можем этого сделать.

Зато мы способны заботиться о собственном здоровье и самочувствии, чтобы сезон снега и морозов стал более приятным. Для этого нужно делать несколько вещей.