Описан "ночной" симптом нехватки витамина D

Существует ряд признаков, по которым люди могут распознать дефицит витамина D в организме. Об этом рассказали ученые из Великобритании.

Боли в ночное время суток могут возникнуть из-за нехватки элемента. Чаще всего он сопровождается заметным размягчением костей. В таких случаях при дефиците витамина D у человека может наблюдаться тупая ноющая боль в пояснице, бедрах, ногах и ребрах. Патология особенно опасна для граждан пожилого возраста, пишет Express.

Бесконтрольно принимать витамин D лучше не стоит. Перед тем, как купить добавку, следует обговорить курс предполагаемого лечения с врачом. Об этом рассказал заслуженный врач России Михаил Каган, сообщает RT. Правильная дозировка витаминов положительно скажется на общем состоянии организма, передает INFOX.