Мы ошибались. Врач рассказал, как нужно правильно использовать жвачку от курения
А вот о том, что происходит в организме, когда человек бросает курить, знают, пожалуй, только доктора. Но как бросить пагубную привычку раз и навсегда? И что нужно для этого делать? Об этом в очередном выпуске программы НТ «Скажите доктор» рассказал врач-психиатр-нарколог Евгений Лобанов.
Один из телезрителей поинтересовался у специалиста, существует ли какое-нибудь стопроцентное средство, которое поможет бросить курить.
«Выработать отвращение к тому, от чего ты получаешь удовольствие, практически невозможно. Таких лекарств в природе не существует и не появится. Но есть несколько программ бросания курения, как краткосрочных, так и долгосрочных. Требование только одно: каким бы ты методом ни лечился, будь это пластырь или таблетки, тебе необходимо выбрать день, когда ты полностью прекращаешь курение, а вместо него начинаешь использовать пластыри или спреи. После этого происходит постепенное отвыкание организма. Психологически человек привыкает обходиться во всех этих «курительных» ситуациях без сигарет», – заявил врач.
По словам Евгения Лобанова, у пациента обязательно должно быть желание отказаться от пагубной привычки:
«Если надеяться только на какие-либо лекарства, то лечение не поможет. Некоторые приходят и говорят: «Вы — врач, давайте, решайте мою проблему». Я спрашиваю, как я могу её решить, если вы сами не хотите приложить каких-либо усилий. Что касается зависимости, то на 90% лечение зависит от зависимого. Врач дает лишь небольшой толчок и поддерживает в трудной ситуации».
В эфире специалист также рассказал о том, что многие пациенты неправильно используют жевательную резинку от курения:
«Если взять пресловутую жевательную резинку от курения, то ее часто жуют неправильно. И в инструкции об этом не написано. Ее жуют как обычную жвачку. Пожевали 20 минут и выплюнули. Но в этом случае существуют особые правила: нужно сделать 3-4 жевательных движения, спрятать за щеку и ходить так, пока неприятный привкус не исчезнет. Исчез? Надо еще пожевать. И получается, что одну резинку можно жевать на протяжении всего дня. В противном случае никакого эффекта не будет, так как вы либо выплюнете никотин, либо проглотите».
Смотрите полный выпуск программы «Скажите, доктор!», которую ведет Светлана Стерлигова:
{youtube https://youtu.be/9gc3H6_bBBE}