Гид по запутанному миру кислот для лица: что, как и зачем

Слово "кислота" вызывает в памяти образы пузырящихся пробирок и мысли об ужасных химических ожогах. На самом деле кислота в правильной концентрации является одним из самых полезных ингредиентов для ухода за кожей, а пилинги с ней в составе творят чудеса! Она может помочь в борьбе с прыщами, морщинами, пигментными пятнами, рубцами и неровным тоном за счет отшелушивающего эффекта. Но на бьюти-рынке так много кислот, что разобраться, как их использовать, для чего они нужны и какие продукты покупать, бывает сложно. Вместе с экспертами составили гид по самым популярным из них.

Зачем нужны кислоты?

Когда на поверхности кожи скапливаются роговые чешуйки, то создается "панцирь" из омертвевших клеток. Кожа становится более плотной, шершавой и грубой.

Если вы заметили, что косметика скатывается на коже, цвет лица тусклый, поверхность грубая, шероховатая, появились черные точки, стали более заметными морщины и появились пигментные пятна, то кожа нуждается в эксфолиации, — говорит Дарья Прудникова, врач-косметолог, сертифицированный тренер Академии научной красоты.

По глубине воздействия есть поверхностные, срединные и глубокие пилинги.

Первые являются наиболее безопасными и деликатными. Как правило, в их основе — применение кислот, полученных из различных природных источников. Действие таких кислот разрушает связи между ороговевшими клетками, способствует мягкому отшелушиванию без повреждения здоровых клеток, а также растворению содержимого сальных желез.

Вторая группа пилингов — срединные. Они разрушают достаточно большую часть клеток эпидермиса, которые потом отслаиваются (отсюда интенсивное шелушение). После таких пилингов важна грамотная реабилитация. К срединным пилингам относятся ТСА (это процедура химического отшелушивания кожи, которая проводится при воздействии трихлоруксусной кислоты), пилинг с применением раствора Джесснера и ретиноловый пилинг.

Глубокие пилинги используются крайне редко. Их главный компонент — фенол, он вызывает полное отторжение эпидермиса с последующим тотальным обновлением. Их может проводить только специалист в этой области. Также они требуют длительной реабилитации.

Выбор активного агента в таком случае осуществляет врач на основании клинического осмотра, опроса пациента и поставленного диагноза.

Салициловая кислота

Она хорошо известна своей способностью отшелушивать кожу и сохранять поры чистыми, что помогает уменьшить количество угрей. Этот ингредиент можно найти в сыворотках и очищающих средствах в концентрации от 0,5 до 2%, а также в точечных средствах от высыпаний.

Салициловая кислота, получаемая из ивовой коры, относится к классу бета-гидроксикислот. Является жирорастворимой, поэтому способна к глубокому проникновению в устья сальных желез. Оказывает отшелушивающее, себорегулирующее, комедонолитическое, противовоспалительное и антимикробное действие, поэтому широко применяется при акне.

Для обладателей жирной и комбинированной кожи оптимально использование средств на основе салициловой кислоты в концентрации 1—2%.

Салициловая кислота также используется в более высоких концентрациях в качестве отшелушивающего средства для лечения шрамов от угревой сыпи, меланодермии (гиперпигментации) и пигментных пятен. Однако это уже средства не для домашнего применения.

Салициловая кислота настолько эффективна, что ее используют в растворах для удаления бородавок и мозолей. Плюс в том, что она безопасна даже для обладательниц темной кожи, склонной к пигментации. Некоторые производные салициловой кислоты (например, ацетилсалициловая кислота, то есть аспирин) обладают еще и противовоспалительными свойствами.

Кому подходит?

Обладательницам тусклого цвета лица, расширенных пор и тем, у кого есть признаки старения, такие как морщины и пигментные пятна.

В чем недостатки?

При нанесении может оказывать раздражающее действие: вызывать пощипывание и покраснение. Подобная реакция может длиться до одного часа после нанесения. Если жжение сильное, зуд и покраснение нарастают, то средство следует немедленно удалить с поверхности кожи и отказаться от данного компонента в уходе.

Гликолевая кислота

Это самая популярная альфа-гидроксикислота (AHA), используемая для ухода за кожей. Она производится из сахарного тростника, и ее молекулы настолько малы, что наиболее глубоко проникают в кожу. Что это нам дает? Не просто отшелушивание ороговевших клеток, но еще и стимуляцию синтеза коллагена, эластина и собственной гиалуроновой кислоты, то есть стимуляцию омоложения кожи и борьбу с проявлениями постакне без повреждения и реабилитации.

Она отлично отшелушивает кожу и уменьшает неглубокие морщины, предотвращает появление прыщей, осветляет пигментные пятна, выравнивает тон и текстуру. Обычно она встречается при концентрациях ниже 10%. Дерматологи считают гликолевую кислоту эффективным антивозрастным средством.

По словам Анны Шаровой, косметического химика-технолога, основательницы бренда косметики Anna Sharova, использовать гликолевую кислоту нужно с осторожностью.

Цели могут быть разными: пигментация (в том числе постакне), увлажнение, омоложение и матирование. Многие думают, что гликолевая кислота — это исключительно пилинг. Однако кислота может входить в состав тоника, маски, геля для умывания. Она может быть свободной, а может — нейтрализованной щелочью. Главное правило — не переборщить. Иначе появятся обезвоженность и пигментация, — советует Анна.

Иногда такую кислоту применяют в тандеме с микродермабразией или микронидлингом. Однако использование гликолевой кислоты увеличивает чувствительность к солнцу, поэтому также необходимо использовать крем с SPF, чтобы предотвратить дополнительное повреждение от солнца.

Кому подходит?

Обладательницам тусклого цвета лица, расширенных пор и признаков старения, таких как морщины и пигментные пятна.

В чем недостатки?

При нанесении может оказывать раздражающее действие: вызывать пощипывание и покраснение. Подобная реакция может длиться до одного часа после нанесения. Если жжение сильное, зуд и покраснение нарастают, то средство следует немедленно удалить с поверхности кожи и отказаться от данного компонента в уходе.

Кому не подходит?

Обладателям чувствительной кожи, в особенности людям с куперозом и розацеа.

В какой концентрации применять?

Начинать применение гликолевой кислоты лучше с концентрации 5%. Можно постепенно приучать кожу к компоненту, нанося кислоту сначала через день, спустя 2—3 недели переходя на ежедневное применение. Оптимально использовать на ночь.

Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота — это антиоксидант, она используется для предупреждения преждевременного старения и для усиления регенерации. Она добывается экологично — из зеленых овощей.

Если с гликолевой кислотой вы все-таки переборщили, то выводить кожу из состояния раздраженности и обезвоженности будет в том числе кислота альфа-липоевая. Также она помогает коже справиться с повреждающим действием УФ-излучения, — объясняет эксперт.

Кому подходит?

Всем, даже людям с самой чувствительной кожей.

Кому не подходит?

Строгое противопоказание — реакция индивидуальной гиперчувствительности.

Миндальная кислота

Еще одна альфа-гидроксикислота, полученная из горького миндаля. Как и гликолевая кислота, это отшелушивающее средство, которое полезно для предотвращения прыщей и нежелательной пигментации.

Однако из-за своей более крупной молекулярной структуры она не проникает в кожу так глубоко, как гликолевая кислота, поэтому вызывает меньшее раздражение кожи. По этой причине ее обычно добавляют в пилинги вместо гликолевой кислоты.

Подробнее об этом виде кислоты мы рассказывали здесь.

Сыворотка с миндальной кислотой Mandelic Acid 10% + HA, The Ordinary

Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота — одно из основных средств борьбы с акне, которое применяется уже в течение последних трех десятилетий. Она сохраняет поры чистыми, убивает бактерии и уменьшает воспаление. Обычно ее концентрация составляет от 15 до 20%. У азелаиновой кислоты мало побочных эффектов, но у некоторых людей с очень чувствительной кожей она может вызывать жжение, шелушение и покраснение.

Кому подходит?

Помимо лечения акне, азелаиновая кислота также осветляет кожу. Ее часто сочетают с ретиноидами как более мягкую альтернативу гидрохинону (синтетическому органическому соединению и средству для осветления кожи).

Аскорбиновая кислота

Она является наиболее распространенной водорастворимой формой витамина С и используется в антивозрастном уходе за кожей. Аскорбиновая кислота также использовалась как заменитель гидрохинона при лечении меланодермии.

Форма ее нестабильна (кислота разрушается при воздействии кислорода и воды), поэтому обычно доступна в более стабильной форме под названием аскорбилфосфат магния.

По словам Дарьи Прудниковой, обладательницам увядающей чувствительной кожи лучше остановить выбор на полигидроксикислотах (глюконолактон/глюконат натрия) или альфа-гидроксикислотах с крупным размером молекулы (молочная, миндальная).

Полигидроксикислоты — современное поколение кислот, которые обладают успокаивающим и увлажняющим действием.

Линолевая кислота и олеиновая кислота

Это помощники в транспортировке питательных веществ вглубь кожи. Когда говорят о линолевой и олеиновой кислотах в уходе за кожей, в основном речь идет о маслах, которые сами по себе не являются настоящими кислотами. В маслах эти жирные кислоты теряют свою "кислотность" и образуют триглицериды. Масла, содержащие больше линолевой кислоты, подходят для жирной кожи, а масла, содержащие больше олеиновой кислоты, лучше подходят для сухой кожи.

Другие виды кислот

В этой статье мы подробно рассказываем только о самых популярных кислотах, но тех, которые применяются в уходе за кожей, гораздо больше!

Например, яблочная, лимонная и винная кислоты хорошо подойдут для профилактики возрастных изменений благодаря своему антиоксидантному действию. Они могут активно использоваться в молодом возрасте для борьбы с тусклым цветом лица. Яблочная кислота увлажняет, тонизирует, улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов. Винная кислота оказывает противовоспалительный эффект. Лимонная кислота обладает антиоксидантным, осветляющим и тонизирующим действием.

Молочная кислота активирует процессы синтеза церамидов — строительных липидов эпидермиса, а также является эффективным увлажняющим агентом. Миндальная кислота оказывает минимальное раздражающее действие, поэтому подходит для пациентов с чувствительной кожей, — объясняет эксперт.

В борьбе с гиперпигментацией предпочтение отдается кислотам, которые помимо отшелушивающего эффекта оказывают влияние на меланогенез.

Фитиновая кислота известна своими осветляющими свойствами благодаря способности нормализовать активность меланоцитов — клеток, производящих пигмент и распределяющих его по всей поверхности кожи. Также повышает эластичность, увлажняет и восстанавливает здоровый цвет.

Какую кислоту использовать?

Выбор кислоты — вопрос сложный. Составили краткую инструкцию.

Для кожи, склонной к акне: азелаиновая кислота, салициловая кислота, гликолевая кислота, молочная кислота, миндальная кислота.

Для зрелой кожи: гликолевая кислота, молочная кислота, аскорбиновая кислота, феруловая кислота.

При пигментации: койевая кислота, азелаиновая кислота, гликолевая кислота, молочная кислота, линолевая кислота, аскорбиновая кислота, феруловая кислота.

Совет: чем выше концентрация, тем больше вероятность раздражения. Всегда проверяйте реакцию на небольшом участке кожи и начинайте с более низкой концентрации.

Бренды часто добавляют активные кислоты в очищающие средства, сыворотки, тоники и многие другие продукты. Лучше проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что кислота является главным ингредиентом (тогда она в составе будет указана в начале списка).

Что нужно знать о смешивании кислот в повседневном уходе за кожей

После покупки новой партии косметических средств с кислотами не спешите использовать их все сразу одновременно. Некоторые кислоты совсем не дружат с другими!

• Не используйте салициловую кислоту одновременно с другими кислотами. При смешивании может возникнуть сильное раздражение кожи.

• Избегайте использования салициловой кислоты с продуктами, содержащими ниацинамид.

• Не используйте гликолевую или молочную кислоту в сочетании с аскорбиновой кислотой (витамин С). Это приведет к тому, что аскорбиновая кислота испарится еще до того, как она начнет действовать.

• Избегайте использования AHA-кислот с ретинолом.

Чтобы избежать побочных эффектов, распределите кислоты между дневной и ночной бьюти-рутиной (опять-таки после консультации с экспертом). Например, утром используйте салициловую кислоту, а вечером — другую. Имейте в виду, что самостоятельно мешать несколько видов кислот в уходе не стоит, могут обостриться проблемы с кожей.

В любом случае лучше подобрать индивидуальный уход вместе с дерматологом.

Как использовать?

Средства с кислотами необходимо вводить в уход постепенно. Чем более "легкая" формула, тем мягче будет эффект. Для выравнивания цвета лица и придания сияния лучше выбирать лосьон или пенку для умывания. Лосьоны и тоники на основе кислот также проникают неглубоко и действуют мягко.

Для борьбы с морщинами и повышения плотности кожи лучше выбрать крем или сыворотку, так как они глубже проникнут в кожу благодаря эмульсионной основе. Пилинг-патчи, салфетки и маски будут оптимальным продуктом для еженедельного применения при наличии черных точек, пигментации, а также при признаках старения, так как в них кислоты присутствуют в более высокой концентрации и обладают большей активностью и большей проникающей способностью.

Зачастую производители вводят в состав средства сразу несколько типов кислот для разнонаправленного комплексного действия. Концентрации, уровень рН и дополнительные ингредиенты делают каждое средство уникальным по своему действию, поэтому нет единых рекомендаций по курсу процедур, их кратности и степени влияния на кожу.

Выбрав то или иное средство, необходимо ознакомиться с инструкцией и четко следовать указаниям по применению. Способ нанесения на сухую или влажную кожу, возможные кожные реакции (от пощипывания и легкого покраснения) тоже индивидуальны для каждого средства.

Постепенное введение в уход, внимательное отношение к состоянию кожи и временная отмена при возникновении шелушения и покраснений — нормальная практика в "кислотном" уходе. Курс полного обновления эпидермиса составляет примерно 28 дней, именно поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта. Однако при деликатном уходе здоровое сияние, гладкость кожи и равномерный тон не заставят себя ждать долго.

Как правило, курс длится месяц, после чего делается перерыв, однако некоторые кислоты можно использовать и несколько месяцев подряд.

Важно помнить, что кислоты повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому необходимо усилить SPF-защиту во время курса. Это правило касается как теплого, так и холодного времени года, ведь ультрафиолетовые лучи типа А не задерживаются озоновым слоем атмосферы, свободно проникают через облака и стекло, являясь главным фактором фотостарения. Отсюда и появляющиеся гиперпигментация, сосудистая сетка и морщины.

Также при применении кислот нужно хорошо увлажнять кожу и давать гидролипидной мантии время для восстановления. После курса ухода с применением кислот можно соблюдать поддерживающий режим и применять их пару раз в неделю.