Врач рассказала, как ковид-больным вернуть обоняние

Вернуть обоняние ковид-больным поможет витамин А в комплексе с жирами. Об этом в беседе с Nation News рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.

Напомним, что порядка 70-85% больных коронавирусом теряют способность чувствовать запахи. Однако эту способность можно быстрее восстановить, если употреблять витамин А, но делать это нужно обязательно в комплексе с жирами, чтобы «активировать» его полезны свойства, пояснила специалист. Поэтому, например, морковь, лучше есть в виде салата со сметаной, отметила Мойсенко.

Она указала, что этот витамин можно найти в мясе, птице, рыбе или икре, а также во фруктах и овощах оранжевого цвета – морковке, тыкве и хурме. Содержится он и в растительных маслах: оливковом и масле чиа, орехах.

При употреблении оранжевых овощей и фруктов, полезных жиров, человек сможет быстро вернуть обоняние и легче перенести вирус, заключила она.