Спортивные выходные

- Онлайн-тренировки и индивидуальные консультации: стартует новый сезон «Спортивных выходных»

- Утренняя зарядка и персональное онлайн-сопровождение: что ждет участников в новом сезоне «Спортивных выходных»

 

1 ноября в онлайн-формате стартовал второй сезон проекта «Спортивные выходные», организованного Департаментом спорта города Москвы совместно с центрами госуслуг «Мои Документы» в рамках программы «Здоровая Москва». Участников ждут ежедневные утренние зарядки, персональное онлайн-сопровождение, лекции о ЗОЖ и конечно же тренировки.

По будням в 07:00 на YouTube-канале проекта зрителей ждет зарядка под руководством профессиональных спортсменов. В субботу и воскресенье все желающие смогут посетить занятия в удобное для себя время – в 10:00, 12:00 или 14:00.  Йога, пилатес, круговая, функциональная и танцевальная тренировки, зумба, скандинавская ходьба, а также лекции о здоровом образе жизни – все это доступно для участников каждые выходные. Подробнее с расписанием можно ознакомиться на сайте sportsweekend.ru.

Первым 50 желающим будет доступна уникальная возможность – индивидуальные консультации с тренерами в ZOOM. Для этого нужно выбрать дату, время и тренировку на сайте проекта. На электронную почту участника придет ссылка на конференцию, в ходе которой наставник даст персональные рекомендации о правильном выполнении упражнений.

В телеграм-канале проекта участники узнают о предстоящих тренировках, заведут новые знакомства и получат рекомендации от профессионалов своего дела. Подписывайтесь и первыми получайте самые актуальные новости проекта!

Среди тренеров проекта – именитые чемпионы, кандидаты и мастера спорта, профессиональные спортсмены.

В любом столичном центре госуслуг специалисты проконсультируют горожан и расскажут о новом сезоне «Спортивных выходных».