Сахалинский фитнестренер рассказала, как накачать пресс

Что делать, если жесткая диета и каторжные тренировки не сделали ваш живот плоским или эффект оказался краткосрочным? Есть ли альтернатива тренажёрному залу? Только ли для красоты нужны нам сильные мышцы пресса? Об этом расскажет тренер и руководитель фитнес-студии Sport Style Катерина БАЛАНДИНА