Врачи объяснили, может ли диабет стать «дверью» к другим болезням

Когда организм не получает необходимые макро-и микроэлементы, он становится уязвимым к болезням. Ни для кого не секрет, что одной из основных причин диабета второго типа является нездоровое питание, которое приводит к повышению уровня сахара.

Употребление слишком большого количества сладостей и недостаточного количества овощей может также катализировать другие смертельные заболевания, такие как рак и болезни сердца. Существует несколько способов, как можно улучшить свои пищевые привычки, чтобы снизить шансы на приобретение других болезней, сообщает Fox 47.

Первая и самая очевидная привычка – употреблять сладкое в меру. Необязательно совсем отказываться от десерта, но вместо шоколадного мороженого можно попробовать свежие органические фрукты с простым греческим йогуртом и мюсли. Второе – добавить в рацион как можно больше продуктов, содержащих клетчатку. Получение ее достаточного количества обеспечивает здоровое пищеварение и помогает сохранить уровень сахара в крови стабильным. Кроме того, нельзя забывать о питательных веществах, которые содержатся в овощах. Они играют большую роль в предотвращении раковых заболеваний, говорят медики.

Ранее «Профиль» рассказал о том, какая известная «аптечная» добавка способна «выгонять» лишний сахар из крови. По словам медиков, многие добавки, которые продаются в аптеке, способны укрепить организм и защитить от опасных заболеваний. Например, очистить кровь от лишнего сахара, снизив риск осложнений сахарного диабета.