Чай с имбирём по–немецки: будьте здоровы!
Чай с имбирём, приготовленный по немецкому рецепту, сможет повысить иммунитет, нормализовать работу нервной системы, насытить организм витаминами B и железом.
Рецепт немецкого чая:
- 50 г свежего имбиря;
- 20–25 листьев малины;
- цедра одного апельсина;
- 1 литр воды;
- немного соли;
- щепотка корицы.
Для приготовления напитка в кипячёную воду бросают листья малины, имбирь и цедру. Воду снова доводят до кипения, делают огонь поменьше, оставляют чай кипеть около 10 минут. Затем напиток сливают в заварник, добавляют соль, оставляют на 20 минут настояться при комнатной температуре.
С наступлением холодов и с обострением коронавируса COVID–19 имбирный немецкий чай — лучшее профилактическое средство от простудных заболеваний. Напиток положительно влияет на работу ЖКТ. Если выпить чай утром, он очистит кишечник от накопленных шлаков. Доказано, что укрепить иммунитет также помогает брокколи.
Отличной альтернативой может стать фризский чай.
Будьте здоровы!
Foto: zi3000 / Shutterstock.com
Читайте также: