Диетолог рассказала, как поощрение сладким влияет на будущее ребенка
Диетолог Нурия Дианова рассказала корреспонденту издания «Слово и Дело», как сладкое становится основным способом проявления любви к ребенку.
«Часто можно встретить манипуляции, когда маленького ребенка просят поесть нормальной пищи, а взамен обещают угостить чем-то сладким. И так во всем: получил пять — конфета, убрался в комнате — шоколадка», — объясняет Дианова.
Специалист отметила, что взрослые не обращают внимания, что поощрения сладким детей стало рефлексом и настоящей социальной проблемой. Родители не замечают, как сами формируют привычку к сладкому. Взрослые приравнивают сладкое к любви, поэтому в будущем, когда человеку не будет хватать заботы и внимания, он начнет заедать нехватку тепла лакомством.
«Когда уже взрослого человека тянет на сладкое (тянет непреодолимо), это говорит о недостатке в его жизни любви», — рассказала диетолог.
В современном мире очень тяжело противостоять социуму, эксперт советует заменить сладкое на более полезные легкие бутерброды, пастилу или самодельный мармелад. Также известно, что любовь к сахару влияет на развитие неправильного пищевого поведения.
«Еда становится самым быстрым, простым и доступным удовольствием, человек испытывает при употреблении шоколада те же чувства, что испытывал в моменты, когда его хвалили и говорили, что любят. Это и есть подмена понятий», — сообщила специалист.
Также диетолог рекомендует работать над любыми отношениями и решать их не через еду, а по-взрослому.
«От этой модели «сладость — равно любовь» определенно нужно уходить. А пока она плотно засела в головах семей и вовсю используется маркетинговыми уловками, проблема зависимости от сладкого не исчезнет», — подытожила Дианова.
Читайте также: ученые из Северо-Западного университета выяснили, что положительные эмоции человека влияют на состояние памяти. Для эксперимента было привлечено более 900 добровольцев из США среднего и пожилого возраста. Участникам необходимо было пройти тестирование три раза в течении почти 10 лет. В ходе проверки удалось выяснить, что люди с позитивным настроем по жизни испытывали менее острое снижение памяти.