Дерматолог назвала витамин, способный замедлить старение кожи

Питательные вещества необходимы человеку для должной работы всех органов. По словам врачей, существует особенно важный витамин для здоровья кожи. Он помогает клеткам воспроизводиться, укрепляет иммунную систему и полезен для зрения.

Предотвратить прыщи способен витамин А, рассказала американский дерматолог Маргарита Лолис. Вещество увеличивает клеточный обмен, который борется с закупоркой пор. Это, по мнению медика, часто является причиной акне. В таком случае следует применять витамин местно в форме ретиноидного геля, пишет Insider.

Кроме того, вещество уменьшает морщины, отмечает дерматолог. Витамин А обновляет клетки кожи, а также обладает антиоксидантным свойством, поэтому препятствует образованию свободных радикалов. Эти вещества могут вызывать окислительный стресс, ускоряющий старение кожи.

Витамин А также стимулирует выработку коллагена, белка, который помогает оставаться коже гладкой, утверждает специалист. Она добавила, что с помощью вещества можно улучшить цвет кожи, чтобы она выглядела более молодой и свежей.

Ранее «Профиль» писал о масле, способном продлить молодость кожи. Оно богато жирными кислотами омега-3 и омега-6. Диета с высоким содержанием этих жиров, сообщают врачи, может защитить клетки от ультрафиолетовых лучей, увлажнить кожу и таким образом предотвратить появление морщин.