Для долголетия и увлекательной старости ВОЗ предлагает обратить внимание на японцев и пить зеленый чай

Наверняка вы, как и многие другие люди, обращали внимание на потрясающую внешность японцев и их будто бы волшебное умение сохранять свою юность. Безусловно, весомую роль тут играет их азиатская генетика. Однако и привычки немаловажны! Одна из таковых - пить натуральный зеленый чай. Точнее, один конкретный, название которого - матча.

Что это за чудодейственный напиток?

На ценность матча рекомендуют обратить внимание даже представители ВОЗ. Он представляет собой измельченный в пыль зеленый чай, который при заваривании обретает глубокий болотный цвет и терпко-морской привкус.

Звучит, конечно, как что-то на любителя, однако по факту это самый полезный чай для омоложения, оздоровления и детокса. Одного стаканчика в день заваренного с добавлением чайной ложки матча достаточно, дабы насытить свой организм суточной дозой антиоксидантов и наполниться энергией.

Особого внимания заслуживает входящий в состав чая антиоксидант EGCg. Научно доказано, что он улавливает свободные радикалы и нейтрализует их, не допуская негативного воздействия. Также это соединение отличается противовоспалительным эффектом. Оно обеспечивает слаженную работу всех систем организма, способствует снижению веса и улучшает обмен веществ.

Разумеется, это далеко не вся польза матча. Также его регулярное употребление приводит к полному очищению организма от токсинов, повышению когнитивных функций, устранению стресса, укреплению иммунитета и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.