Раскрыта польза масла семян чиа для кожи и волос

Масло семян чиа богато полезными витаминами и антиоксидантами. Оно широко используется в косметологии и кулинарии.

Использование этого масла помогает сохранить красоту кожи и улучшить состояние волос. В его состав входят полезные для организма жирные кислоты омега-3 и омега-6, передает Healthline.

Масло семян чиа защищает кожу и волосы от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Оно эффективно в борьбе с морщинами и пигментными пятнами. Специалисты рекомендуют наносить масло на влажную чистую кожу и волосы.

Этот продукт также можно использовать в качестве заправки для салатов. Он положительно влияет на здоровье сердца, мозга и снижает риск развития неврологических расстройств.