Как не заедать стресс

Многие женщины при стрессе совсем не могут управлять своим аппетитом. При этом никакая диета или обещания себе самой не помогают. Поэтому и употребляются всевозможные сладости и вкусности в большом количестве. Но от этого можно и нужно отучиться. Рассмотрим, как именно. Для этого важно постоянно быть начеку. Когда ваша рука тянется к пирожному, постарайтесь остановиться. И […]