Заслуженный отдых: как восстановить силы после рабочего дня

Сходите на прогулку, сделайте несколько упражнений или займитесь творчеством.

Как бы мы не относились к своей работе, к концу дня, не говоря уже о конце недели, мы все равно от нее устаем. Чтобы не чувствовать себя выжатым лимоном, который не в состоянии даже проводить время с близкими, необходимо полноценно отдыхать.

Хорошо отдохнуть после работы и восстановить силы могут несколько простых вещей.