Малышева напомнила о способах выживания в холодный сезон

Россиянам необходимо подготовить сердечно-сосудистую систему к перепадам температур в зимний период. Соответствующие рекомендации озвучила врач и телеведущая Елена Малышева в своем Instagram.

Забота о своем сердце крайне важна, так как зимой риск развития различных заболеваний увеличивается из-за холодов. Малышева посоветовала носить перчатки и варежки, а также сделать прививку от гриппа. Температура ниже +10 градусов считается неблагоприятной для сосудов. В руках и ногах может возникнуть спазм, отметила медик.

Проблема в большей степени актуальна для мужчин, так как они зачастую не держат руки в тепле. Зимой также повышается кровяное давление. Поэтому его необходимо контролировать и держать в норме, добавила телеведущая. Прививка от гриппа значительно снижает вероятность инфаркта миокарда.