Раскрыт эффективный способ улучшить и продлить жизнь

Ученые показали, что интенсивные тренировки в течение пяти лет значительно улучшают здоровье, повышают качество жизни и замедляют старение. В программе приняли участие около семи тысяч добровольцев, чей возраст достигал 70-77 лет. Все участники случайным образом были разделены на три группы.