Россиянам дали пять советов по защите от коронавируса
Врач-отоларинголог Владимир Зайцев рассказал, как защитить организм от респираторных вирусных инфекций, включая и коронавирус. Об этом сообщает информационный сайт EVO-RUS.COM.
По его словам, лучшим способом защиты от болезней, конечно же, является укрепление иммунной системы организма. Для этого врач советует пить как можно больше жидкости, в том числе горячий чай. Также следует обеспечить организм достаточным количеством витамина С. Для этого рекомендуется включить в рацион цитрусовые, киви, имбирь и квашеную капусту. Цитрусовые можно добавлять в чай или воду. Помимо этого, в рационе питания должно быть много зелени, которая насытит организм необходимыми витаминами и поможет очистить желудочно-кишечный тракт.
Также, зайцев напоминает: если появляются первые признаки простуды, нужно не ждать, а сразу же обращаться к врачу.
Ранее сообщалось о том, как сделать «Умный доктор» своей поликлиникой, а также о том, что никто не выздоровел и не умер: статистика за сутки по COVID-19 в Марий Эл
Читайте онлайн версию газеты городских новостей Pro Город не выходя из дома.