Ученые назвали вид спорта, который помогает бороться со стрессом и тревогой

Спорт не только полезен для физического здоровья, но также улучшает психическое состояние, способствует уверенности в общении и целеустремленности. Ученые назвали конкретный вид спорта, который приводит к этим результатам.