Диетолог развеяла мифы о пользе "диетических" продуктов

Эксперт сообщила, что на первом месте стоят обезжиренные молочные продукты, так как чаще всего желающие похудеть начинают питаться именно ими. Однако эти продукты не приносят абсолютно никакой пользы, наоборот они вредят тем, что в организм человека перестают поступать необходимые жиры.

На втором месте находятся фруктовые соки, чья польза тоже преувеличена. По словам Скоромной, от них сильно скачет сахар в крови человека.

Полезность же фитнес-батончиков зависит от фирмы их производителя. Существуют действительно полезные и хорошие по составу, а есть и вредные сахарные продукты, передает слова специалиста РИА Новости.