Гайтана поделилась своим рецептом похудения: как легко скинуть 5 кг за неделю

Сейчас она взялась за себя, и решила привести в порядок фигуру. Стройная Гайтана удивила перевоплощением и поделилась секретами, как быстро и эффективно избавится от лишнего веса. Перед концертами Гайтана тратит совсем мало времени, чтобы привести себя в порядок Помимо простых упражнений певица скорректировала еще и свой рацион, однако жесткой диетой назвать это нельзя."Первое, что я делаю — около часа беговая дорожка. Следующий этаж — 3 подхода по 50 раз качаю пресс. Затем отжимаюсь, по 30 раз. Выпады — 3 по 30. В меню у меня гречка, овощи, рыба, курица", — говорит украинская певица.https://www.instagram.com/p/CFZ6A0AHT-M/Также она уточнила, что полностью убрала из рациона все сладкие продукты, мучные изделия, жирное, продукты, приготовленные на масле.https://www.instagram.com/p/CFCVqW_HHJc/ Фанаты в комментариях заметили, что такой способ оказался действенным, ведь Гайтана действительно восхитительно выглядит.https://www.instagram.com/p/CFfIKWNn5BC/