Врач дал советы, как не замерзнуть в квартире до включения отопления

Доктор медицинских наук Алексей Умрюхин рассказал, как не замерзнуть в квартире осенью до включения отопления.

Москва, 19 сентября. Доктор медицинских наук Алексей Умрюхин рассказал, как не замерзнуть в квартире осенью до включения отопления.

В разных регионах России отопление включают в зависимости от погоды. Среднесуточная температура в течение пяти дней должна быть ниже 8 градусов. 

По словам Умрюхина, в некоторых регионах страны уже похолодало, но не настолько, чтобы включать отопление. В этом случае он посоветовал носить дома теплую одежду, делать зарядку и пить чай.

Физическая активность помогает человеку согреться за счет активной циркуляции крови, передает телеканал «360». Врач добавил, что человек, находящийся продолжительное время в одной позе, быстрее замерзает.

Поэтому лучше раз в час двигаться, делать какие-то упражнения или даже пить кофе. А вот алкоголь в холодной квартире не спасает совсем.

Спиртные напитки только создают иллюзию тепла, на самом деле пьяный человек охлаждается сильнее. Он может не заметить, как совсем остыл.

Как пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня», в Московской области начались пробные включения отопления.

Ранее врач-нарколог рассказал, в чем заключается опасность домашнего самогона для организма человека.