Чтобы выглядеть моложе сверстников, нужно соблюдать одно правило

Оказалось, что выглядеть значительно моложе сверстников вполне реально. Советы дали специалисты из Гамбурга.

Учёные смогли научным путём доказать, что замедлить старение возможно. Но процесс этот не минутный, это должно стать стержнем жизни. 
Профессор Стефани Брассе с коллегами из университета Гамбурга провели исследование, в которое были вовлечены молодые и пожилые люди.
В рамках научной работы, учёные демонстрировали своим подопытным фотокарточки людей. На которых были изображены портреты, выражающие те или иные эмоции. Пока люди разглядывали снимки, исследователи за ними наблюдали.
Вышло следующее: пенсионеры, рассматривая мордашки счастливых людей на снимках, были значительнее вовлечены эмоционально. Информация с аппарата сообщала о том, что у них возрастала активность в ростральном отделе поясничной (передней) извилины мозга. А эта зона, как раз, отвечает за контроль эмоций. Кроме того, исследования ранее показали, что чем выше активность этой зоны, чем живее “шевелятся” там нейроны и синапсы, тем лучше психическое здоровье человека и позитивный настрой.
Автор исследования Стефани Брассен считает, что во многом вот такой оптимизм помогает тормозить процесс старения, значительно замедляя его. 
По мнению профессора, чем позитивней настрой у человека, тем лучше он себя чувствует и моложе выглядит, естественно, в сравнении со сверстниками. 
Читайте также: Девять советов, которые помогут укрепить сердце и пожить подольше