Россиянам старше 40 лет назвали вредные для здоровья продукты

Эксперты отмечают, что после 40 лет начинают проявляться проблемы со здоровьем, которых раньше не было. Чтобы не усугублять состояние здоровья в этом возрасте, следует исключить из своего рациона вредные продукты.

Первым делом необходимо избавиться от привычки пить растворимый кофе с сухими сливками. Из-за большого содержания алюмосиликата натрия напиток может вызвать раздражение кожи, дыхательных путей и глаз. Кроме того, гидрогенизированное растительное масло, содержащееся в кофе, повышает риск развития нарушений работы сердца. Риск развития подагры на 75% увеличивает употребление газированных напитков.

Опасность представляют также диетические батончики из-за большого содержания вредных веществ. Не рекомендуется также пить фруктовые соки. В них высокое содержание глюкозы, что может стать причиной нарушения метаболизма. Отказаться следует также от кексов, белого хлеба и макарон. Исключить лучше бекон, хот-доги и сливочное масло, передает журнал "Профиль" со ссылкой на msn.