Диетолог Гинзбург предложил россиянам худеть с помощью тыквы

Тыква может стать идеальным продуктом для похудения в осенний период, когда этот овощ созревает на территории РФ. Об этом заявил диетолог Михаил Гинзбург.

Продуктов, которые вкусны и одновременно обладают небольшим количеством калорий, не так много. Тыква, по словам эксперта, является приятным исключением.

В тыкве мало калорий. За счет волокнистой структуры она является довольно сытной. Информацией об этом поделилось радио Sputnik.

"Если мы в питание вводим тыкву, то калорийность питания обычно снижается. Это бывает важно для похудения. Для современного человека тыква — это хорошая пища", — подчеркнул Гинзбург.

Специалист не советует есть только одну тыкву. Монодиета в данном случае превратит все плюсы продукта в минусы.