Ученые объяснили, какой сон предупредит о болезни Альцгеймера

Нейробиологи из Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокер и Джозеф Винер сравнили качество ночного сна 32 здоровых пожилых людей. Оказалось, что определенные нарушения сна с большой долей вероятности предсказывали появление болезни Альцгеймера.

Ученые пояснили, что если сон похож на хрустальный шар, то скорее всего в мозгу разовьется патология Альцгеймера. Имеется в виду тревожный и поверхностный сон. Он повышает уровень токсичного налета в мозгу, известного как бета-амилоид. Именно он играет ключевую роль в возникновении и развитии болезни, которая разрушает память и другие функции мозга, сообщает Eurek Alert.

Предотвратить отложение бета-амилоида и избавиться от его налета на мозге возможно. Для этого нужен тоже сон. Глубокий медленный сон без фазы быстрого сна будто поворачивает время вспять и «омывает» мозг. Из этого ученые сделали вывод, что в предупреждении и лечении болезни Альцгеймера важно обращать внимание на восстановление качественного сна.

Ранее «Профиль» писал, что выявлены нарушения сна, которые говорят о неизлечимых болезнях. В частности, речь идет о болезнях Альцгеймера и Паркинсона.