Физические упражнения увеличивают количество галанина в мозге

Физические упражнения способны помочь бороться со стрессом благодаря повышению уровня нейромодулятора галанина, особого белка, влияющего на настроение человека, а также участвующего в процессах, которые связаны с психическими расстройствами.

Как сообщает ToDay News Ufa, специалисты провели эксперименты и доказали, что распространенное убеждение о том, что физическая активность может повысить жизненный тонус и стрессоустойчивость, действительно верно.

Исследователи изучала связь между уровнем стресса и физическими упражнениями у грызунов. Так, измерялось тревожное поведение спустя двадцать четыре часа после стрессового события. Выяснилось, что мыши, у которых был доступ к колесу для тренировок, имели гораздо более низкий уровень стресса.

У грызунов, которые тренировались, был повышен уровень галанина в кластере нейронов в стволе мозга, которые участвуют в стрессовой реакции. То время, которые которое мыши затратили на тренировку на третьей неделе, коррелировало с количеством галанина в голубом пятне, а оно коррелировало со степенью их устойчивости к стрессу. Повышенный уровень галанина не оказал никакого влияния на иные аспекты поведения грызунов. Данный факт подтвердил предположение специалистов о том, что белок может быть задействован только при сильном стрессе.

Ранее мы сообщали о том, что шведские ученые нашли причину образования тромбов при коронавирусе.