Офтальмолог раскрыла причины подергивания глаз

Проблема глазного тика знакома практически каждому человеку. Особенно часто это встречается у тех, кто проводит много времени за компьютером. Главный врач сети оптик «Счастливый взгляд» Ирина Шикалович считает, что подергивание глаз – это повод не бежать ко врачу, а задуматься о состоянии своего здоровья. По мнению окулиста, глазным тиком организм в основном реагирует на стресс, усталость и недосып.

Почему дергается глаз?

Вы мало спите и переутомляетесь. В современном темпе жизни люди относятся к своему здоровью невнимательно. Усталость, стресс и прочие перебои вызывают напряжение нервной системы человека. Это приводит к ложным нервным импульсам, которые выражаются, в том числе, в глазном тике.

«Из-за стресса в организме повышается уровень так называемых «гормонов стресса» — адреналина и кортизола. Это приводит к подергиванию глаз».

Вы пьете много кофе или энергетических напитков. Кофеин в больших количествах может быть очень опасен для человека. Воздействует в первую очередь на нервную систему. Кофеин сильно повышает чувствительность мышц, вследствие чего мышцы могут резко реагировать даже на незначительные раздражители.

Вы употребляете слишком много алкоголя. Ирина Шикалович поясняет, что чрезмерное употребление алкогольных напитков приводит к высокой концентрации алкоголя в организме. Помимо прочих проблем со здоровьем это приводит к нарушению проводимости импульсов в нервных волокнах. Это может вызвать мышечный спазм.

Вы сильно напрягаете глаза. В современном мире это не удивительно, ведь практически все пользуются компьютером и работают с бумагами, из-за чего сильно напрягаются глаза и возникает сухость.

«Длительная зрительная нагрузка приводит к глазному тику, особенно если человек использует неправильно подобранные средства коррекции зрения или не использует их вовсе».

У вас есть неврологические заболевания. К сожалению, к глазным тикам могут приводить неврологические заболевания. Как правило, они наследственные.

Источник фото: freepik.com

Как избавиться от подергивания глаз?

Чтобы избавиться от глазного тика, необходимо разобраться в причинах. Достаточно ли вы спите, не злоупотребляете ли вредными привычками, даете ли глазам отдохнуть – все это может помочь избавиться от этой проблемы.

«Иногда достаточно просто выспаться и полноценно отдохнуть, чтобы избавиться от неприятного симптома. Лучше на время отказаться от алкоголя и кофеиносодержащих напитков, по возможности избегать стрессовых ситуаций», — советует офтальмолог.

Если эти меры не помогли, следует обратиться за помощью ко врачу. Начать стоит с офтальмолога, который проверит здоровье глаз и исключит возможные офтальмологические причины. При необходимости глазной врач перенаправит пациента к другому специалисту.