10 маленьких признаков того, что вас обманывают, и как с этим бороться

Один из величайших талантов, который вы можете приобрести, - это способность улавливать признаки того, что вам лгут.Это полезно во всех ситуациях - от рабочих ситуаций до личной жизни. Хорошая новость состоит в том, что иногда есть очень очевидные признаки того, что кто-то вам лжет.Часто мы можем думать, что кто-то нам лжет, но втайне молимся о том, чтобы это было не так. Это отрицание может помешать нам узнать правду, которую мы заслуживаем.Вот 10 маленьких признаков того, что вам лгут, и, наконец, некоторые мысли о том, как с этим справиться. Конечно, это не совсем надежно, поскольку некоторые люди овладели искусством лжи и научились избегать раздачи сказок. Однако, по крайней мере, если вы вооружитесь этими советами, вам будет намного проще разобраться в любой потенциальной лжи. 1. Постоянное движение рук и ног Согласно «Предупреждающим знакам», книге Энтони ДеЛоренцо и Дону Ричи о том, как определить, обманывает ли ваш партнер, лжецы, как правило, становятся напряженными и нервными, они, вероятно, будут ерзать своим телом. В частности, они часто двигают руками и ногами, часто резкими и неловкими движениями. Еще один знак рук? По словам Де Лоренцо и Ричи, лжец может ритмично открывать и закрывать руки или класть их в карманы. 2. Они закрывают лицо или трут нос По словам ДеЛоренцо и Ричи, основываясь на вероятности того, что лжецы будут постоянно двигать руками, лжец может прикоснуться руками или прикрыть лицо и рот. Кроме того, Пинокио был не так уж далек от связи между лжецами и их носами. По словам доктора Алана Гирша из Чикагского фонда изучения запаха и вкуса, когда человек лжет, определенные ткани носа обычно набухают, выделяя гистамин и вызывая зуд. При этом прикосновение к носу - явный признак лжи. 3. Слова сопровождаются фальшивой улыбкой Согласно исследованию, одно из движений тела, связанное с ложью, - это фальшивая улыбка. Это происходит из-за того, что у лжецов «повышенная активность« больших скуловых мышц », расположенных вокруг рта», которая заставляет лицо улыбаться, что не является результатом фактического счастья (я имею в виду, ведь они тебе лгут, им не должно быть хорошо!). 4. Они закрывают рот По словам эксперта по языку тела Поти Вуд, помимо фальшивой улыбки, когда люди лгут, они могут поджимать губы. Это может указывать на беспокойство, утаивание информации и агрессию. 5. У человека расширяются зрачки Согласно женскому здоровью, невербальный сигнал, который невозможно подделать, - это расширение зрачков. Зрачки расширяются, когда ваш мозг усердно работает, точно так же, как когда вы пытаетесь придумывать ложь. Поскольку человек, вероятно, будет поддерживать необычно долгий зрительный контакт (мы поговорим об этом чуть позже), должно быть достаточно просто сказать, как его зрачки реагируют на протяжении всего разговора. 6. Человек держит необычно долгий зрительный контакт Часто думают, что когда кто-то лжет, он не может поддерживать зрительный контакт. Однако в последнее время все чаще соглашаются, что это не совсем верно. На самом деле, согласно исследованию, обсуждаемому в Psychology Today, «лжецы более сознательно смотрят в глаза, чем правдивые люди». 7. Мигает очень медленно Согласно исследованию, опубликованному в Daily Mail, когда человек решает солгать, его моргание будет медленным и останется медленным на протяжении всего процесса лжи. После лжи он будет в восемь раз быстрее обычного. 8. Человек использует много отрицательных слов К ним относятся «поверь мне», «честно», «если быть абсолютно честным». По словам Памелы Мейер, автора книги Liespotting: Проверенные методы обнаружения обмана, это может быть очевидным признаком того, что человек пытается искренне убедить вас в том, что он говорит правду. Мейер сказал, что если подозреваемый использует такие фразы, «высока вероятность, что он что-то скрывает». 9. Они используют имя Бога В дополнение к другим отрицательным словам, они могут много клясться перед Богом, что что-то произошло или не произошло. Точно так же они могут сказать что-то вроде: «Клянусь Библией». По словам Стена Уолтерса, автора книги «Правда о лжи: как распознать ложь и защитить себя от обмана», вы можете быть уверены, что кто-то вам лжет, если - помимо некоторых других вещей, ранее упомянутых в этой статье - человек постоянно использует такие религиозные фразы. 10. Они скрещивают руки на груди во время разговора Согласно книге ДеЛоренцо и Ричи, лжецы часто чувствуют, что им нужно создать физический барьер между собой и человеком, которому они лгут. Для этого лгун может скрестить руки на груди в защитном движении. Помимо скрещивания рук (или даже ног), чтобы создать это ощущение барьера, лжец может также поместить какой-либо предмет - например, газету, папку или стакан - между собой и другим человеком.Согласно LiveStrong.com, как только вы убедитесь, что вам лгали, пора решить, насколько вредна эта ложь. Это кто-то из ваших близких обманывает? Это здорово. Это друг, который солгал однажды утром, когда забыл покормить вашу рыбу? Не конец света. После того как серьезность будет оценена, вы должны сообщить им о проблеме и обсудить ее в частном порядке, дав им возможность объяснить. Если чувство доверия между вами полностью потеряно, объясните им это и придумайте, как прекратить отношения. Если ложь поправима, найдите способы коллективно преодолеть ее и спасти отношения, дав им понять, что вы не будете в порядке, если вам снова лгут.Теперь, вооружившись этими советами по обнаружению лжи, мы надеемся, что вы будете гораздо яснее видеть вещи, когда дело касается кого-либо, кто лжет в вашей жизни. Урок здесь не в том, чтобы предвидеть худшее в людях, а скорее в том, чтобы ожидать лучшего и при этом сохранять бдительность, когда это необходимо.