Как выбрать матрас: что рекомендуют врачи? - полезные советы от магазина медтехники ME-D.RU

Если вы неправильно выберете матрас, то вам гарантировано плохое самочувствие, беспокойный сон и даже обострение хронических болезней. И чтобы этого избежать, стоит взять на вооружение рекомендации грамотных врачей, которые советуют не ориентироваться на стоимость матраса (не всегда то, что стоит дороже, лучше и качественнее того, что обойдется на порядок дешевле), а отталкиваться только от особенностей своего здоровья и характера хронических заболеваний.

Ноющая боль в спине - это проблема до 90% людей. Но зачастую это связано не с патологиями, а с неправильным выбором матраса для сна. Большинству просто категорически противопоказан сон на ровной поверхности, так как это не только усугубляет течение хронических заболеваний, а и способствует появлению новых болезней.

С проблемами может столкнуться и тот, кто решил сэкономить и купить матрас по явно заниженной стоимости, что указывает на использование дешевых материалов при его изготовлении. Очень быстро такое спальное место потеряет свои «полезные» свойства и вам придется покупать новый матрас или терпеть неудобства во время сна. Исходя из этого, не стоит доверять сомнительным «китайским» компаниям, которые предлагают дешевые товары. Лучше отдать предпочтение надежному и проверенному годами производителю с сертификатами качества на свою продукцию, подкрепленными положительными рекомендациями врачей.

Жесткость – это первая характеристика, на которую стоит обратить внимание при выборе матраса. Если у вас здоровый позвоночник, нет никаких противопоказаний и болей в спине, то вам идеально подойдет полужесткий матрас, на котором вам обеспечен комфортный и крепкий сон. Но если в магазине вы пришли к выводу, что вам не будет удобно спать на таком спальном месте, то можно нарушить это правило и отдать предпочтение матрасу с другим уровнем жесткости, исходя из своих ощущений.

А вот врачи считают жесткий матрас лучшим средством, препятствующим дальнейшему развитию сколиоза 3-4 стадии. Но он идеально подойдет и для тех, у кого 1-2 стадия болезни, а также диагностирован четко выраженный болевой синдром и межреберные грыжи.

Людям пожилого возраста с большой хрупкостью костей идеально подойдет мягкий матрас. На нем также комфортно спать тем, у кого небольшой вес тела и не диагностированы болезни опорно-двигательного аппарата.

Согласно рекомендациям врачей, стоит отдать предпочтение матрасам, где наполнение – это пена, обладающая эффектом памяти. Ее ключевая особенность состоит в том, что она быстро «запоминает» форму тела спящего человека, что гарантирует комфортный сон. Но, несмотря на удобство и практичность таких матрасов, пена с эффектом памяти будет неудобна тем, кто часто ворочается во сне и меняет положение своего тела.

Врачи также не видят противопоказаний к использованию матрасов с пружинами, поэтому здесь все будет зависеть только от вашего выбора. Но если вы решите отдать предпочтение такому спальному месту, то вам придется ориентироваться на количество человек, которые будут спать на матрасе. В частности, если это двуспальная кровать, то необходимо сделать выбор в пользу пружинных блоков, иначе матрас будет четко «реагировать» на любое движение спящего человека, особенно если есть разница в массе тела.

Впрочем, некоторые производители уже решили эту проблему, чтобы покупателям было проще делать свой выбор: еще при изготовлении они стали учитывать разницу в весе мужского и женского тела, выпуская матрасы с пружинами, компенсирующими такое отличие.

P.S. Для тех кому интересно: Медицинские кровати от производителя по самым низким ценам в РФ!

Для читателей следующих городов: Иркутск - Новосибирск -  Омск - Кемерово - Курган - Магадан - Владивосток - Красноярск - Тюмень - Хабаровск