Функциональный Тренинг: Как Проработать Все Мышцы За Короткую Тренировку?
Как за одну короткую тренировку проработать все проблемные женские мышцы — ягодицы, пресс и трицепс? Это возможно, если использовать принципы функционального тренинга. Вам нужно выполнить всего 5−7 упражнений в круговом режиме — приведут в порядок не только проблемные зоны, но и все тело в целом, а также улучшат общее самочувствие, координацию движений и осанку. Наш […]